• 调节情绪管理压力 我的情绪由我做主 “走进学生心灵”心理健康教育系列讲座之六顺利结束
  • 作者:化环学院 张缅 记者 胡月 实习记者 王宏鹏 编辑: 发布日期:2016-12-09浏览次数:

12月8日晚,由学工处主办,化环学院承办的“走进学生心灵”心理健康教育系列讲座之六——“我的情绪我做主”情绪调节与压力管理讲座在常青校区科学报告厅进行。华中科技大学大学生发展研究与指导中心主任章劲元副教授应邀担任主讲,学工处及化环学院相关领导出席了本次活动,相关院系辅导员、学生共同聆听了讲座。

情绪与个人的健康、幸福密切相关。“怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾”,章劲元教授首先以一系列我国古谚语作引,与现实生活中常见现象相结合,向听众展示了情绪的重要性和情绪调节与压力管理的必要性。然后,逐步深入,为同学们普及了情绪反应、常见影响因素及情绪与人格三方面基础知识。介绍完理论,章劲元教授结合生活中的常见现象和情景着重阐释了情绪调节法及调节技术。专业的讲解,诙谐的语言,令同学们听得津津有味,会场在教授讲话停顿的间隙显得格外安静。最后,讲座在《般若波罗密多心经》歌声中圆满结束。

据悉,章劲元教授是华中科技大学大学生发展研究与指导中心主任,中国心理学会注册心理咨询师,中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员,湖北省心理卫生协会常务理事,湖北省心理健康教育与咨询研究会副秘书长。先后被评为湖北省心理咨询与教育协会先进个人、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会先进个人,出版《大学心事》、《心灵之约》、《我的大学》等著作8部。

  • 办公系统
  • 教务管理
  • 电子邮件
  • FTP服务
  • 教学资源
  • 综合资源
  • 图书馆
  • 学生工作

地址:湖北省武汉市常青花园学府南路68号 邮编:430023 联系电话:027-83922889 027-83955679

XML 地图 | Sitemap 地图